Vomiting ابکائیاں یا الٹیاں

 Vomiting can be indicative of many health issues, but normally it happens because of indigestion. Overeating, travelling, some foul odors, mental stress, tiredness or pregnancy can be its normal causes. Today's home remedy covers these mild symptoms.    

ابکائیاں یا الٹیاں کئی مسائل کی طرف نشاندھی کرتی ہیں لیکن عام طور پر نظام ہضم کی بے قائدگی ان کا سبب ہے ـ یہ بے قائدگی ضرورت سے زیا دہ کھانا کھانے، سفر، بعض ناگوار خوشبو، ذہنی دباؤ، تھکاوٹ یا حمل کی صورت میں ہوسکتی ہے ـ آج اسی حوالے سے ایک گھریلو نسخہ پیش ہے ـ

ھوالشافی

اناردانہ 5 گرام 

Dried Pomegranate seeds  5 gm

زرشک 5 گرام

Barberries 5 gm

دونوں چیزوں کو رات ایک کپ پانی میں بھگودیں صبح صرف وہ پانی پی لیں ـ صبح دوبارہ نئی زرشک اور اناردانہ پانی میں بھگودیں اور رات کو اسکا پانی پی لیں ـ ہلکی غذا کھائیں ـ

Leave both in a cup of water overnight and drink only the water in the morning. Repeat the process using new pomegranate seeds and barberries in the morning and drink that water at night. Eat light food.