Physical & mental exhaustion جسمانی و ذہنی تھکاوٹ

Exhaustion is a normal physical reaction to overworking, but if the condition persists, it becomes a disease. With a little physical effort, one feels fatigued. Often doctors link this condition to excessive excretion of calcium from body. Today we present a single-item remedy for this problem. 

تھکاوٹ قوت سے زیادہ کام کرنے کا رد عمل ہے لیکن اگر یہی کیفیت مستقل ہوجائے تو مرض بن جاتا ہے ـ انسان ذراسی محنت کے بعد انتہائی تھکن کا شکار ہوجااتا ہے اور کسی کام میں دل نہیں لگتا ـ اکثر ڈاکٹر اسکا ایک سبب جسم سے چونے کا زیادہ مقدار میں اخراج بتاتے ہیں ـ ہم آج اسی مسئلے کے حل کے لئے آسان سا نسخہ بتاتے ہیں ـ

ھوالشافی

ایسی کیفیت میں اگر دوچار گاجریں صبح نہار منہ کھالی جائیں تو خاصی حد تک فائدہ ہوتا ہے ـ جنہیں شوگر نہ ہو وہ اس سلسلے میں گاجر کا حلوہ یا مربہ بھی استعمال کرسکتے ہیں ـ

If two or four carrots are consumed on empty stomach early in the morning in this condition, they are very helpful. Not only physically, they will make mentally active. Those who are not sugar patients can have dessert of carrot or sweet pickle of carrot.