Short Height چھوٹا قد

Height is related to heredity. Sometimes the height remains short because of some disease related to growth or due to limited physical movement of children. But remember increase in height is possible till the age of 21 only. Some exercise and healthy food can solve this problem. Our today's simple remedy can be helpful in this regard.

قد کے بڑھنے کا تعلق عموما وراثت سے ہے ـ لیکن بعض امراض کی وجہ سے بھی قد بڑھنا رک جاتا ہے یا ایسے بچوں میں بھی یہ مسئلہ ہوتا ہے جوجسمانی حرکت کم کرتے ہیں ـ لیکن یاد رکھئے قد میں اضافہ صرف 21 سال کی عمر تک ہی ممکن ہے ـ تھوڑی سی ورزش اور صحت مند غذاؤں سے یہ مسئلہ حل ہوسکتا ہے ـ آج کا ہمارا نسخہ اس سلسلے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے ـ

ھوالشافی

حب الرشاد 100گرام

Cress seeds 100 gm

مصطگی رومی 25 گرام

Mastic gum 25 gm

Get the two things ground and take half teaspoon in morning and at night with plain water. Do exercise of hanging postures. Besides this take soup of red lentil fried with garlic once a day. 

دونوں کو باریک پسوالیں اور صبح شام آدھا چائے کا چمچہ سادہ پانی سے استعمال کریں ـ لٹکنے کی ورزش زیادہ کریں ـ اسکے علاوہ لہسن سے بگھاردیا ہوا لال مسور کی دال کا سوپ دن میں ایک بار ضرور پئیں ـ