Breakfast Booster طاقتور ناشتہ

Life is becoming complicated as fast as the world increases efforts to discover simple sources of energy. One of its reason is that as we go ahead in this struggle, we neglect principles of nature and adopt artificially prepared food just to facilitate ourselves some leisure. Today we are going to tell you about a simple but booster breakfast which will make you feel strong on the very first day. This remedy has been arranged in the light of Tibb-i-Nabvi (Peace Be Upon Him).   

آج دنیا بھر میں توانائی کے آسان ذرائع سے حصول پر جتنا کام ہورہا ہے، زندگی اتنی ہی پیچیدہ ہوتی جارہی ہے ـ اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ ہم نے اپنی زندگی میں فطری قوانین کو یکسر نظر انداز کردیا ہے اورذرا سی سہولت کی خاطر مصوعی طریقے سے تیار کی گئی غذاؤں کو اپنا لیا ہے ـ آج ہم آپ کو ایک سادہ مگر انتہائی طاقتور ناشتے کی ترکیب بتاتے ہیں جسے کھانے کے پہلے ہی دن آپ اپنے جسم میں قوت محسوس کرینگے ـ یہ نسخہ خاص طور پر طب نبوی صلی اللہ علیہ وسلم کی روشنی میں ترتیب دیا گیا ہے ـ

ھوالشافی

جو کا دلیہ مٹھی بر

Barley Porridge  Handful

میٹھی کشمش 30 عدد

Sweet raisins 30

دلیہ کشمش ڈالکر آدھا کلو پانی میں پکائیں ـ جب تیار ہوجائے تو چولھے سے اتارکر ایک پاؤ دودھ ملالیں ـ مزید میٹھا کرنے کے لئے شہد استعمال کریں ـ شوگر کے مریض اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں ـ

Boil porridge and raisins in half kilogramme water. When prepared, mix 250 ml milk. If need be add some honey. Have it daily in the morning and enjoy health.